体幹

たまには、一匹とでかける。

そんな日は、電車に乗ってお出かけ。
ついたところは、富士山スポット♪
こんなに近くで、富士山みたのはじめて(笑)
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とあるトリミング店で、ワンコの体幹トレーニングの無料体験。

ドーナツ型バランスボールで、スクワット。
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ももすけ9歳、筋肉はついてるみたい。

シニアになると、便秘になるらしいから、
お尻の筋肉の、鍛え方を教えてもらった。

バランスディスクを2枚並べて、3本足で立ってみた。
プルプル、筋肉が揺れる。
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効いてる感じがする。

慣れたら簡単かなぁー。

バランスボール買って、やってみたい!

試したのは、どれも人間用で代用、
ネットで探すと、ワンコ用も売ってるらしいです。

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